小林瑞穂(こばやしみずほ) 公式WEBサイト
作業効率『最大40％』効率アップ！ ＆ 働きやすい職場環境づくり
Increase work efficiency
事務系職種で企業の生産性向上の確保を目指すために必要なこと。
それは、”作業や時間配分の効率化”と、”働きやすい環境作り”による離職などのリスク軽減です。
能力に応じた仕事配分を、より効率的にこなすため、個々の能力開発、効率的な仕事の組立、人間関係のストレス緩和、チームとしての環境改善への取り組み提案
までをサポートしながら、”ムリ・ムダ・ムラ”を減らし、働きやすい職場づくりを目指します！
それは、”作業や時間配分の効率化”と、”働きやすい環境作り”による離職などのリスク軽減です。
能力に応じた仕事配分を、より効率的にこなすため、個々の能力開発、効率的な仕事の組立、人間関係のストレス緩和、チームとしての環境改善への取り組み提案
までをサポートしながら、”ムリ・ムダ・ムラ”を減らし、働きやすい職場づくりを目指します！
お客様の声
内勤職のためのスリープ・パフォーマンス研修
ポイント①
睡眠改革で、心と体の健康＝土台づくり
心身のバランスが崩れた状態では、仕事効率は上がりません。また、睡眠負債（＝日々の睡眠不足）を抱えた状態では、『４０％』
もの作業効率が低下している可能性さえあります！
先ずは、現状にムリがないかをチェックし、マイナスからゼロに、ゼロからプラスに改善していきましょう。
先ずは、現状にムリがないかをチェックし、マイナスからゼロに、ゼロからプラスに改善していきましょう。
ポイント②
効率UPのためのセルフマネジメントを知る
タスクを分類し、必要な能力やパワーを分析します。脳科学的睡眠活用を応用することで、仕事中のパフォーマンス管理を可能に
します。
生体リズムに基づいたハイパフォーマンスの出し方、タスク毎の効率化、メンタルコントロールなど、自分にとって最も楽に仕事 の効率化が計れる、セルフマネジメント力を身につけましょう。
残業時間の短縮や、１日の作業量をアップにもつながり、チームとしての改善案も研修中に見出すことができます。
生体リズムに基づいたハイパフォーマンスの出し方、タスク毎の効率化、メンタルコントロールなど、自分にとって最も楽に仕事 の効率化が計れる、セルフマネジメント力を身につけましょう。
残業時間の短縮や、１日の作業量をアップにもつながり、チームとしての改善案も研修中に見出すことができます。
ポイント③
セルフエンパワメント法でストレスを軽減。人間関係を良くします
職場の悩みで２番目に多い『人間関係のストレス』。これは、心の問題につながりやすいとも言われています。
そのストレスを軽減し、悩みはあっても不安やモヤモヤを回避したり、早期に脱出する方法を学びます。相手を変えようとするの ではなく、まず『自分が楽になる・変わる』ことで、周りの変化がついてきます。
自分のケアからのスタートが、働きやすさ獲得への最大の近道です。
そのストレスを軽減し、悩みはあっても不安やモヤモヤを回避したり、早期に脱出する方法を学びます。相手を変えようとするの ではなく、まず『自分が楽になる・変わる』ことで、周りの変化がついてきます。
自分のケアからのスタートが、働きやすさ獲得への最大の近道です。
研修プラン
Training plan
◯ベーシック3か月コース
月に一度の内勤職向け研修を実施します。 （一回の研修あたり120分～180分を予定しています）
＊睡眠改善の習慣化を目指すため、受講開始から３ヶ月間は、お一人ずつ睡眠レポートの監修を行います。
＊睡眠改善の習慣化を目指すため、受講開始から３ヶ月間は、お一人ずつ睡眠レポートの監修を行います。
