小林瑞穂(こばやしみずほ) 公式WEBサイト
心も体も元氣に笑顔あふれる社会を創ります
スリープ・パフォーマンスとは
- About -
睡眠を削らずに、個人の力を100%発揮し、 生産性を向上させる仕事の進め方です。
「睡眠時間を削ってでも…」マインドが、生産性を著しく低下させている要因となっていることはご存じでしょうか？
スリープ・パフォーマンスは誰にでもできる『世界でイチバン楽で楽しい自己管理』であり、飛躍的な成果を上げる、『睡眠活用から始める働き方改革』と言えます。
代表紹介
- Introduction -
小林 瑞穂（こばやし みずほ）
薬剤師 / 睡眠改善インストラクター / 心理カウンセラー /
日本睡眠学会員 / IBTPI（国際講師認定）合格講師
薬科大学卒業後、医療系営業職に従事。心が病む人が増えている現状を目の当たりにし心理カウンセラー資格を取得。メンタル専門薬剤師を経て、2011年睡眠専門の事業を設立。講演・研修・個別相談の他新聞でのコラム執筆やメディア出演などを行っている。
ブログ・ニュース
- Blog & News -
睡眠から見る生産性向上３つのステージ
生産性向上
「眠気対策」は９０分に１回実施！？がスリープパフォーマンス
生産性向上
マイナスの雑念思考を断つ！スリープパフォーマンス
生産性向上
事業概要
- Business -
スリープ・パフォーマンスカンパニー
Sleep Performance Company
| 代表 | 小林 瑞穂 |
| 事業内容 |
①各種講演 ②従業員研修 ③企業コンサルティング ④記事・書籍の執筆、監修など |
| 個人向けサイト | 快眠サロン水月～mizuki～ |
| お問い合わせ |
090-1082-7281 info@sleep-perform.com |
