小林瑞穂(こばやしみずほ) 公式WEBサイト

作業効率『最大40%』効率アップ! & 働きやすい職場環境づくり

Increase work efficiency

事務系職種で企業の生産性向上の確保を目指すために必要なこと。

それは、”作業や時間配分の効率化”と、”働きやすい環境作り”による離職などのリスク軽減です。

能力に応じた仕事配分を、より効率的にこなすため、個々の能力開発、効率的な仕事の組立、人間関係のストレス緩和、チームとしての環境改善への取り組み提案

までをサポートしながら、”ムリ・ムダ・ムラ”を減らし、働きやすい職場づくりを目指します!

お客様の声

内勤職のためのスリープ・パフォーマンス研修

ポイント①

睡眠改革で、心と体の健康=土台づくり

心身のバランスが崩れた状態では、仕事効率は上がりません。また、睡眠負債(=日々の睡眠不足)を抱えた状態では、『40%』 もの作業効率が低下している可能性さえあります!
先ずは、現状にムリがないかをチェックし、マイナスからゼロに、ゼロからプラスに改善していきましょう。

ポイント②

効率UPのためのセルフマネジメントを知る

タスクを分類し、必要な能力やパワーを分析します。脳科学的睡眠活用を応用することで、仕事中のパフォーマンス管理を可能に します。
生体リズムに基づいたハイパフォーマンスの出し方、タスク毎の効率化、メンタルコントロールなど、自分にとって最も楽に仕事 の効率化が計れる、セルフマネジメント力を身につけましょう。
残業時間の短縮や、1日の作業量をアップにもつながり、チームとしての改善案も研修中に見出すことができます。

ポイント③

セルフエンパワメント法でストレスを軽減。人間関係を良くします

職場の悩みで2番目に多い『人間関係のストレス』。これは、心の問題につながりやすいとも言われています。
そのストレスを軽減し、悩みはあっても不安やモヤモヤを回避したり、早期に脱出する方法を学びます。相手を変えようとするの ではなく、まず『自分が楽になる・変わる』ことで、周りの変化がついてきます。
自分のケアからのスタートが、働きやすさ獲得への最大の近道です。

研修プラン

Training plan

◯ベーシック3か月コース

月に一度の内勤職向け研修を実施します。 (一回の研修あたり120分~180分を予定しています)
*睡眠改善の習慣化を目指すため、受講開始から3ヶ月間は、お一人ずつ睡眠レポートの監修を行います。

一人一人の心身の充実と実力発揮が、生産性を上げます!
詳しくはお問い合わせください!

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