生産性向上

昼間の眠気。 仕事中に、眠くて眠くて仕方がない・・・ よくある話ではあります。 この理由・原因は様々あります。 睡眠不足や体調不良、温熱・音など環境の問題などもあります。 他にも人間が元々もっている各種生体リズムによる眠 […]

仕事でミスが続いて・・・ 人間関係で悩みが・・・ デスクに向かっているつもりが、気づいたら余計なマイナス思考がグルグル。 全然仕事が進まない！効率悪い！ そんな経験は誰しもあるものです。 その状態を生み出しているのが悪い […]

今回は夢（夜見る夢）に関するお話です。 夢を活用すると、仕事上でも面白い現象が起こります。 自分の脳が、上手くいく秘策を夢を通じて伝えてくれるのです！   夢は潜在意識からのメッセージ よく、「夢はみません。」 […]

週５日働いて土日休み？いや、今や週５.５日ぐらいの方が多いかもしれませんが・・・ 週末の過ごし方についてご提案です。 睡眠活用の面から言うと、平日の仕事力を上げたい！という方にとって重要なのは休日の過ごし方でもあります。 […]

快眠後の午前中こそ、最も仕事がはかどる時間帯である！ これは多くの人が実感していることと思います。 しかし、その午前中をもったいない組立にしている会社も多いのです。 さらに、いくら午前中の効率がよい！といっても、快眠した […]

企業の生産を上げるために必要なことには、一体どのようなことがあるでしょうか？           ＜スリープ・パフォーマンスが関わる生産性＞ ✔　従業員一人ひとりの個人の […]