生産性向上

生産性向上

睡眠から見る生産性向上3つのステージ

~スリープパフォーマンスの役割~ 一口に生産性と言っても様々な要因があります。マイナスを削減する事も生産性の向上ですし、睡眠活用でプラス1.5倍の数字を生む事も生産性UPです。また、数字として見えない部分が結果全体として […]

生産性向上

マイナスの雑念思考を断つ!スリープパフォーマンス

仕事でミスが続いて・・・ 人間関係で悩みが・・・ デスクに向かっているつもりが、気づいたら余計なマイナス思考がグルグル。 全然仕事が進まない!効率悪い! そんな経験は誰しもあるものです。 その状態を生み出しているのが悪い […]

生産性向上

夢が教えてくれる成功のヒント

今回は夢(夜見る夢)に関するお話です。 夢を活用すると、仕事上でも面白い現象が起こります。 自分の脳が、上手くいく秘策を夢を通じて伝えてくれるのです!   夢は潜在意識からのメッセージ よく、「夢はみません。」 […]

生産性向上

快眠後の「午前中」こそ生産性があがる!

快眠後の午前中こそ、最も仕事がはかどる時間帯である! これは多くの人が実感していることと思います。 しかし、その午前中をもったいない組立にしている会社も多いのです。 さらに、いくら午前中の効率がよい!といっても、快眠した […]

生産性向上

睡眠は、企業の生産性を上げる!

企業の生産を上げるために必要なことには、一体どのようなことがあるでしょうか?           <スリープ・パフォーマンスが関わる生産性> ✔ 従業員一人ひとりの個人の […]